Красота

15 ускоряващи изпичането храни

Искате ли да тен бързо и естествено? Има храни, които подготвят кожата ви за по-бърз тен! Открийте ги.

Моркови. Това е звездата зеленчуци на тен! Той съдържа много бета-каротин, който го прави ваш съюзник за красиво загаряна кожа!

Скаридите. Скаридите съдържат микроелементи, които са от съществено значение за правилната подготовка на кожата за тен. Селенът, включен в този ракообразно, ускорява и защитава кожата по време на експозицията. Това обаче не означава, че трябва да се откажем от слънцезащитни продукти!

Ядки. Сусам, бадеми и лешници, в частност, са ядки, които правят кожата мека и еластична. Витамин Е, който съдържат, е предимство за красив тен.

Яйчния жълтък. Яйчния жълтък е слънчев лъч за вашата кожа. Съдържа витамин B6, омега-3 и 6, които овлажняват кожата и ви помагат да теглите по-бързо.

Доматът. Доматът съдържа каротеноиди, които насърчават оптималното тенуване!

Диня и пъпеш. Те са супер освежаващи плодове за лятото и съдържат каротеноиди, които подготвят кожата за оптимален тен.

Черешата. Този плод, богат на витамин С, също съдържа бета каротин!

Праскова и кайсия. И двете имат красива оранжева кожа, пълна с бета-каротин.

Червеният пипер. Този зеленчук е много натоварен с бета каротин и ще бъде звездата на вашите салати и барбекюто това лято!

Екзотични плодове. Екзотичните плодове с оранжева плът като манго, гуава или папая са богати на каротини. Те ще ви дадат усещане за промяна на природата!

Някои зелени зеленчуци. Това не са само оранжеви зеленчуци, които съдържат каротеноиди! Зелените зеленчуци като спанак, маруля, маруля, рукола и броколи благоприятстват тентата.

Белият сирене. Млечните продукти, особено извара, правят кожата кафява бързо благодарение на съдържащия се в нея калций, който стимулира производството на меланин!

Мазна риба. Риби като сардини, скумрия и сьомга съдържат омега 3 и други витамини, като витамин А, който увеличава тена.

Растителни масла. За да имате красив тен, важно е да се хидратира добре. Растителни масла като слънчогледово масло, сусамово масло или ядки имат овлажняваща сила, която обединява тена.

Ягодата. Този червен плод съдържа витамин С и антиоксиданти, които предпазват кожата от стареене поради излагане на слънце.

Мечтаете ли да имате красива дъбена кожа това лято? За да се подготвите за вашия тен, със сигурност има специализирани хранителни добавки, но знаехте ли, че някои храни могат да увеличат тена? Ето 15 храни за тен бързо и естествено.

Гледайте видеоклипа: Обаждане на всички автомобили: Hit и Run Driver / Trial от Talkie / Double Cross

Популярни Публикации

Категория Красота, Следваща Статия

Фризьорски салон срещу СПИН с L'Oreal
Красота

Фризьорски салон срещу СПИН с L'Oreal

Искате да направите малка чаша преди зимата? Направете среща с фризьора си на 1 декември. По повод Световния ден за борба с СПИН, L'Oréal Professionnel имаше идеята да сътрудничи с фризьори в цяла Франция, за да повиши информираността за това заболяване.
Прочетете Повече
Как да изберем слънцезащитен крем за деца?
Красота

Как да изберем слънцезащитен крем за деца?

Първи съвет: избягвайте възможно най-много излагането на малки деца на най-лошите часове, т.е. между обяд и 16 часа, когато слънцето бие най-силно. Възползвайте се от възможността да подредете, да четете или да играете страхотни игри на хладно. Преди да излезете, измийте децата си със слънцезащитни продукти, преди да са изложени на слънце, подновете всеки час и след всеки плув.
Прочетете Повече
15 ускоряващи изпичането храни
Красота

15 ускоряващи изпичането храни

Мечтаете ли да имате красива дъбена кожа това лято? За да се подготвите за вашия тен, със сигурност има специализирани хранителни добавки, но знаехте ли, че някои храни могат да увеличат тена? Ето 15 храни за тен бързо и естествено.
Прочетете Повече
20 прически за промяна на главата
Красота

20 прически за промяна на главата

Всяка сутрин, поради липса на време или завист, рутинната ви коса (обикновено) завършва на етапа на сушене. Последица от тази небрежност, вие никога не правите нововъведения по отношение на прическата ... Въпреки това, промяната на главата според нейните желания е възможно и не е толкова сложно, колкото това! Конска опашка, нисък коктейл, гривна гръб или ретро бисквитки ... открийте 20 оригинални прически, за да подчертаете лицето си без да използвате чифт ножици.
Прочетете Повече