Красота

15 ускоряващи изпичането храни

Искате ли да тен бързо и естествено? Има храни, които подготвят кожата ви за по-бърз тен! Открийте ги.

Моркови. Това е звездата зеленчуци на тен! Той съдържа много бета-каротин, който го прави ваш съюзник за красиво загаряна кожа!

Скаридите. Скаридите съдържат микроелементи, които са от съществено значение за правилната подготовка на кожата за тен. Селенът, включен в този ракообразно, ускорява и защитава кожата по време на експозицията. Това обаче не означава, че трябва да се откажем от слънцезащитни продукти!

Ядки. Сусам, бадеми и лешници, в частност, са ядки, които правят кожата мека и еластична. Витамин Е, който съдържат, е предимство за красив тен.

Яйчния жълтък. Яйчния жълтък е слънчев лъч за вашата кожа. Съдържа витамин B6, омега-3 и 6, които овлажняват кожата и ви помагат да теглите по-бързо.

Доматът. Доматът съдържа каротеноиди, които насърчават оптималното тенуване!

Диня и пъпеш. Те са супер освежаващи плодове за лятото и съдържат каротеноиди, които подготвят кожата за оптимален тен.

Черешата. Този плод, богат на витамин С, също съдържа бета каротин!

Праскова и кайсия. И двете имат красива оранжева кожа, пълна с бета-каротин.

Червеният пипер. Този зеленчук е много натоварен с бета каротин и ще бъде звездата на вашите салати и барбекюто това лято!

Екзотични плодове. Екзотичните плодове с оранжева плът като манго, гуава или папая са богати на каротини. Те ще ви дадат усещане за промяна на природата!

Някои зелени зеленчуци. Това не са само оранжеви зеленчуци, които съдържат каротеноиди! Зелените зеленчуци като спанак, маруля, маруля, рукола и броколи благоприятстват тентата.

Белият сирене. Млечните продукти, особено извара, правят кожата кафява бързо благодарение на съдържащия се в нея калций, който стимулира производството на меланин!

Мазна риба. Риби като сардини, скумрия и сьомга съдържат омега 3 и други витамини, като витамин А, който увеличава тена.

Растителни масла. За да имате красив тен, важно е да се хидратира добре. Растителни масла като слънчогледово масло, сусамово масло или ядки имат овлажняваща сила, която обединява тена.

Ягодата. Този червен плод съдържа витамин С и антиоксиданти, които предпазват кожата от стареене поради излагане на слънце.

Мечтаете ли да имате красива дъбена кожа това лято? За да се подготвите за вашия тен, със сигурност има специализирани хранителни добавки, но знаехте ли, че някои храни могат да увеличат тена? Ето 15 храни за тен бързо и естествено.

Гледайте видеоклипа: Обаждане на всички автомобили: Hit и Run Driver / Trial от Talkie / Double Cross

Популярни Публикации

Категория Красота, Следваща Статия

Космати бизон на почивка
Красота

Космати бизон на почивка

Добрата оцветяване Валери Gerin, превръзка 20 Boissiere в Париж през този сезон, цвят е на мода костенурки (между bronde и сенчести коса). Перфектен за жени от 35-годишна възраст. Най-младите ще изберат "пикселната коса" (розово, небесно синьо и т.н.). Правото отношение Делфин Courteille, фризьор L'Oréal Professionnel Мократа коса (мокра коса), като след един ден в морето.
Прочетете Повече
Прическа: 25 прически, които да приемат тази зима
Красота

Прическа: 25 прически, които да приемат тази зима

Есен-зимна прическа: кратката история Тази зима късата прическа е очевидно тенденция към края на годината. Boyish, момчешка рязане, купа нарязани развълнувани ... Защо не отрежете всичко и промяна радикално главата? В зависимост от природата на косата си, приемайте тенденцията на краткото и спестете време сутрин!
Прочетете Повече
10 прически, които да приемат illico presto това лято!
Красота

10 прически, които да приемат illico presto това лято!

Черните жени могат да носят всякакви прически с маните си и това е предимство, което те могат да се насладят! Всъщност, фризовата коса е гъвкава, с други думи, тя има формата, която искате, ако имате подходящите техники, правилните продукти, но и многобройни идеи!
Прочетете Повече
Революция Гарние: гел, който изчиства косата!
Красота

Революция Гарние: гел, който изчиства косата!

Ако сте един от онези момичета, които мечтаят да се облекчи косата си, но никога не са се осмели да премине процеса на боядисване или акценти, от страх да не повредите скъпоценното си капилярна капитал, това чудо продукт е идеален. Всъщност нямаш приказни пръсти? Каквато и да е, приложението му е изключително лесно: ръчно измито, изсушено или изсушено, без смесване, време за монтаж или изплакване.
Прочетете Повече