Равновесие

10 неща, които трябва да знаете за следродилната депресия

При раждането на детето си, някои жени преминават през период на тъга, съмнения и безпокойство. Дори и днес малцина не смеят да говорят за това. Осветление от Катя Денард и Джоузефин Лебърд, автори на "От бебешки блус до следродилна депресия" (1).

80 000 жени годишно .... Депресията след раждането е много по-често, отколкото мислим. "Процентите варират от едно проучване на друг, тъй като критериите се вземат предвид не са едни и същи, но това не е вторично явление, знаете ли задължително една жена в живота си, който е преминал през този опит", каза Жозефин Lebard.

... но не всички са депресирани! Това не е така, защото човек казва "депресия" след раждането, че всички засегнати майки самите са депресирани. "Има някои общи симптоми с депресия, като например загуба на жизнено импулса, желанието да се нищо или постоянна умора, но това е всичко. Мисля, че терминът" родния проблем "е по-ясно и избягвайте амалгама ", обяснява Джоузефин Лебърд. Както се подчертава от асоциацията Маман Блус, "майчината трудност е гръмотевица в спокойно небе".

Baby blues или следродилна депресия? Тези два израза често се използват като синоними. Но те не са. Като припомни, Катя Denard и Жозефин Lebard в книгата им ", което се нарича бебето блус се отличава със своята преходност, което не би трябвало да продължи. Той обикновено се появява между 3тата и 10тата ден след като се роди бебето и се отразява, наред с други, по-мрачна, пристъпи на паника, чувство на затрупване, а не там ... следродилна депресия се случи, то обикновено между 4тата и 6тата седмица след раждането и продължава няколко месеца. "

Какво ще кажете за изгарянето на майките? Това е нещо друго. "Нито бебе блус или следродилна депресия, това изтощение коварно с течение на времето, заяви Лилиан Холщайн в нашето досие на гърдата изгори. Това е резултат от натрупване на разочарования и неудовлетвореност. Тя може да се случи няколко седмици или месеци след раждането или години по-късно, прагът на съпротива не е еднакъв за всички. "
Често засяга майките, а понякога и бащите, които, както някои служители, се стремят да постигнат фантастично съвършенство и да консумират цялата си енергия. В допълнение към хроничната умора има загуба на контрол и значение.

Много причини. Закъснението между опита на раждане и това, което се надявах, разочарования, стари рани, които rejaillissent ... "Има толкова много жени, които са преминали майчина трудности от причини, за да се потопите припомня Катя Denard. Но едно нещо е сигурно, това не е твоя вина! "

Бобо? Не изобщо! "Би било много по-лесно да се ограничи това страдание мания за привилегирован, който има какво друго да прави, отколкото пъпа гледаше ... Но нашите баби, също бяха на следродилна депресия, освен че ние не говорим в своето време, се казва Джозефин Lebard. Това не е нещо ново. Просто разгледайте музеи, за да видите, че броят на художници са повдигнати неразположението, което обзема някаква млада майки ".

Раздразнение на детето му? "По време на разследването чухме фрази като" Не разбирам как не можеш да обичаш детето си! ", Оплаква се Жозефин Lebard. Сега това не е така. Жените казват, че чувстват, че не обичам детето им вече е по-различно. И най-вече страх от греша, което е доказателство за любовта напротив! "

Все още тема е табу. Gisele Bündchen, Halle Berry, Хайди Клум ... Социалните мрежи са пълни с снимки на нишковидни звезди, които сучат бебето си с усмивка няколко дни след раждането. "Ние се продават идеална майчинството са му в комплекс, се дразнели Жозефин Lebard. Това ни отвежда розов образ, който не отговаря на действителността. В нашето общество, където жените са помолени от всичко се гарантира, че разпореждане изпълнение е чувство за вина. и когато детето е желано и очаквано, как да призная, че това не вървят добре? срам и вина пречат реч. и накрая, дори когато не се осмелява да говоря за това, хората за съжаление, не са винаги благосклонни. "

Това е изцеление? Да! За да се бори добре, трябва да се научите да слушате себе си и да получите помощ. "Важно е да не бъде сам, настоява Жозефин Lebard. Необходима е трета страна, за да се разбере какво се случва с нас и анализира това страдание. Това е болезнено изпитание, но това може да се научи неща за себе си и да се отървете от моделите.Измисляме своя собствен начин да бъдем майка, не е по-добре или по-лошо от това на другите, просто е различно. "

Асоциацията мама блус. Тя е единствената във Франция, която се грижи изключително за трудностите на майката. Чрез форума, можете да говорите с други майки, но и модериране. Начин за прекъсване на изолацията. На уебсайта ще намерите и списъка с единици майка-бебе и голяма колекция от документи. Асоциацията предлага и групи за говорене.

Да четеш. "От бебето блус до следродилна депресия", Катя Денард и Жозефин Лебърд, семейство Марабут, 7.99 евро.

"Не мога да кажа, когато започна моята следродилна депресия, казва Анабел. Вероятно от майчинството, всъщност ... Виждам се парализира, с бебето си. Малко като пиле лицето четка за зъби. След като прибрах у дома, имах пауза от две седмици преди мъката ми стисна. бебето ми е очарователен, той направи нощите му скоро ... Но това е мен, който не спи. аз почувствах празнота, неспособен, и аз почувствах, че всички го видяха. Нищо не бях аз "естествено", се чувствах като всичко като робот, защото той "необходимо" [ ...] Бях тъжна, вече не ядях и се чудех: "Кога ще спира всичко това? ""

Ключове да излязат

В своята книга "От бебе блус за следродилна депресия" (1), психоаналитик и журналистката Катя Denard Жозефин Lebard, която работи за Мари Франция, са предубедени свидетелства. Двамата автори, с допълващ поглед, написаха книгата, която биха искали да прочетат, когато самите те преминаха през това изпитание. "Той е бил там, така че ние знаем, че тези жени изпитват дори и ако там не е следродилна депресия, която е идентична с друга, каза Жозефин Lebard. И двете истории показват също, че можем да извлекат положителни неща от този опит толкова болезнено, колкото е. "Целта им ли е? Уверявайте и овладявайте читателите, като им давате достъпни ключове, за да разберете какво се случва с тях и да успеете да се измъкнете. Залагайте успешно.

(1) "От бебешки блус до следродилна депресия", Катя Денард и Джоузефин Лебърд, семейство Марабут, 7.99 евро.

За да прочетете също така:
- Изгорете, майки също
- Перфектната майка е митьо!

Гледайте видеоклипа: Самоубийството и послесмъртната съдба

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Съветите на секс терапевт, за да стимулират нашия сексуален живот
Равновесие

Съветите на секс терапевт, за да стимулират нашия сексуален живот

Капка желание: защо? Albidinia е научното име, използвано от сексолозите, за да определи спада или пълната липса на желание. Човек не трябва да бърка отпадането на желанието с невъзможността да изпита удоволствие. След като се стимулира, човекът може да усети и да изпита оргазъм. Жените са по-засегнати от albidinia, отколкото мъжете.
Прочетете Повече
Нула отпадъци, нов начин на живот?
Равновесие

Нула отпадъци, нов начин на живот?

Едва 500 грама! Това е, което Али Губри поставя в кошчето за боклук ... за една година. За сравнение, французин произвежда средно 211 кг битови отпадъци всяка година и 66 кг рециклируеми отпадъци. Aline Gubri * е фен на това, което е известно като нула отпадъци (ZD). Тенденция, която има за цел да сведе до минимум производството на отпадъци.
Прочетете Повече
Шиша и наргиле: истински опасности за здравето
Равновесие

Шиша и наргиле: истински опасности за здравето

Поклонниците на Шиша отдавна твърдят, че пушенето на тази водопроводна система, много популярна в Близкия изток, не създава риск за здравето. Но през последните години вятърът се обърна и се натрупват доказателства за опасността от наргиле. Не на последно място, един американски метаанализ, публикуван в списанието Public Health Reports, заключава, че шиша е поне толкова опасна, колкото цигарите.
Прочетете Повече
Детокс след празниците: чайове и инфузии, които работят
Равновесие

Детокс след празниците: чайове и инфузии, които работят

Като всяко начало на годината приемаме добрите му резолюции, но преди това започваме с малка детоксикация, за да пречистим тялото му. Това лечение може да има различни форми, но ако има малко навик да се приема лесно, когато обичаме топли напитки, то трябва да изберем напитки с пречистващи добродетели.
Прочетете Повече