Равновесие

Раждане: Да бъдеш физически активен по време на бременност ще намали времето за работа

Според проучване на Техническия университет в Мадрид, Испания, поддържането на физическа активност по време на бременност ще намали времето за раждане по време на раждане. Обяснения.

Физическата активност е много важна по време на бременността и въпреки че много спортове са обезкуражени, някои позволяват да останат във форма за 9 месеца. Особено след като едно ново испанско проучване току-що доказа, че спортът по време на бременност ще доведе до по-бърза доставка.

За да стигнат до това заключение, изследователи от Техническия университет в Мадрид в Испания са учили 508 здрави бременни жени. 255 от тях са упражнявали три пъти седмично, останалите 253 са били в контролната група и не са следвали определена спортна програма.

За това проучване, изследователите оценяват пет критерия: теглото на бебето, епидурална употреба, вида на доставката (вагинално или секцио), теглото, придобит от майката и работното време. В резултат жените, които са играли спортове по време на бременността си, обикновено имат по-бърза доставка от други.

Според изследователите умерена спортна програма по време на бременност намалява първото (раждане) или дори втората фаза на раждане (експулсиране), което води до по-бърза обща продължителност на раждането. Спортистките също имаха по-малко епидурално приложение от другите жени, а бебетата им бяха нормални.

Гледайте видеоклипа: Духът на времето III: Продължение (Zeitgeist: Преместване напред)

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Двойка: сън, начин да спя по-добре?
Равновесие

Двойка: сън, начин да спя по-добре?

Лорънс и Оливие са избрали по-радикално решение. "Не само, Оливие ме буди, когато той дойде в леглото, но освен това той започна да хърка illico. По време на първите ни години заедно, взех с мен. Но с течение на времето, моята безсъние са се увеличили и хъркането му се усилваше.
Прочетете Повече
Безплодие: замърсяването на въздуха би навредило на качеството на сперматозоидите
Равновесие

Безплодие: замърсяването на въздуха би навредило на качеството на сперматозоидите

Капка качество на сперматозоидите: замърсяването на въздуха? Вече беше известно, въз основа на голямо проучване, публикувано в The Lancet, че замърсяването на въздуха е причина за 9 милиона смъртни случая годишно. И вие също може да го обвинят много неблагоприятни последици за здравето: рак, сърдечно-дихателна, infractus, нарушения на съня ... Сега можем да добавим, че продължителното излагане на фини прахови частици е причина за безплодие "значителен брой двойки".
Прочетете Повече
Вашият астро уроци от 9 до 15 септември
Равновесие

Вашият астро уроци от 9 до 15 септември

Любов, настроение, семейство, работа ... Както всяка седмица откривай астро-коучинга и открий какво запазваш звездите за този уикенд и седмицата, която пристига. Семейство, пол, работа ... Нашите анализи ще ви помогнат да видите малко по-ясно. Решението като всеки друг да вземе пулса на вселената и да се ангажира с различни проекти, лични или професионални, спокойно!
Прочетете Повече
Sexo: какви са най-популярните практики сред младите хора?
Равновесие

Sexo: какви са най-популярните практики сред младите хора?

Като родители не можем да се чудим за сексуалните практики на нашите деца. На каква възраст имат първата си целувка? Първият им доклад? Ангажират ли се с рискови практики? Всички тези въпроси, изследователи от Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина, се опитаха да ни отговорят.
Прочетете Повече