Равновесие

Как да живеем спокойно със семейството си?

Някои съвети, за да живеете по-добре със семейството си, забравяйки обичайните пиеки, които подкопават ежедневието ни.

Нищо не е по-досадно от това да се справят с закъснения, пропуски и нехайство на други негови деца, съпруг, братя и сестри, роднини ... Оттук и повторната поява на нашите тирани: "Но какво е това нещо" "Аз не съм твоята прислужница!", "Аз съм fa-t-jee!" ... Най-депресиращото в историята: "Това усещане, че не се уважава, да страдат живот, докато не се потопите", отбелязва Кристин Люики, треньор по личностно развитие.

Задръж, да, но кога? Какви рискове?
Станете местен тиранин и вижте, че децата му се измъкват, съпругът му избяга, а останалите изоставят. Решения: защо гърмя? "Това означава, че сме разочаровани", казва треньорът. Според нея, стененето на съпруга е най-напред жалба срещу нея: "Трябва ми признание." Срещу децата й? "Имам нужда от спокойствие, хармония, искам да почувствам, че съм ви образовал добре." Да осъзнаете, че вече е възможно да започнете промяна. "Когато разбереш, че крякането е начин да поискаш помощ, без да го казваш, можеш да решиш да го направиш по различен начин, да се изразяваш по-ясно и по този начин да бъдеш чут", настоява специалистът. Пример: защо искаш да мърмориш, когато никой не ти помага да изчистиш масата? Променете стратегията си Обяснете чувствата си, нуждите, които причиняват неудовлетворението ви и правят искането ви известно, докато сте готови да преговаряте. Конкретно, това дава: "Просто завърши обяд, те оставя на масата, без да ми помогне Вашето поведение ме нарани Ако всеки положил усилия да се отърве чинията си, аз ще спечели време и да не се налага да м '.. досадно: всички ние трябва да спечелим. "И ако ви кажем, че усилията са вредни за храносмилането, не се обезоръжавайте: в този случай те ще поставят масата и ще изпразнят съдомиялната машина.

Кристин Люики, автор на J'arrête de moer! Скъпа книга, необходима книга

Нашият рекорд да живеем без да стенем:
Да живее хармонично по време на работа
Живейте без да стенеш в обществото

От Стефани Торе.

Гледайте видеоклипа: Какво е семейството? Олег Торсунов

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Вие ще бъдете социалист, син (или не)
Равновесие

Вие ще бъдете социалист, син (или не)

В "смесена" двойка, какъв политически цвят ще бъде потомството? "Рядко се случват битки, за да се повлияе на мнението на детето", каза Ан Мъкел. Очевидно, Жана не принудила потомството си да чете мемоарите на генерал дьо Гол. Или упражнението беше напълно контрапродуктивно: макар че може да е правилно, то доведе до четирима социалисти.
Прочетете Повече
Топ 10 компании, където е добре да работите
Равновесие

Топ 10 компании, където е добре да работите

Всяка година през последните 15 години институтът Great Place To Work, който е специализиран в подпомагането на културната трансформация на компаниите, обяви своята класация за "Най-добри работни места" или по-добри компании, където е добре да работи. Този списък е разделен на три категории: компании с по-малко от 500 служители, над 500 и накрая с повече от 5000 служители.
Прочетете Повече
Детокс след празниците: чайове и инфузии, които работят
Равновесие

Детокс след празниците: чайове и инфузии, които работят

Като всяко начало на годината приемаме добрите му резолюции, но преди това започваме с малка детоксикация, за да пречистим тялото му. Това лечение може да има различни форми, но ако има малко навик да се приема лесно, когато обичаме топли напитки, то трябва да изберем напитки с пречистващи добродетели.
Прочетете Повече