Тънкост

Нашите съвети за намиране на най-добрата бягаща пътечка

Искате ли да играете спорт? Започнете нежно у дома с бягаща пътечка. В търговията ще намерите различни модели. Ето няколко съвета за сортиране.

Неблагодарна с или без мотор?

Тъй като не искате да напускате дома си, за да се движите, планирате да купите неблагодарна работа ? Добра идея! Особено, тъй като ще спестите стотици евро, като се има предвид цената на членството в спортни зали. Ако нямате представа кой модел искате, започнете, като определите дали искате да купите a бягаща пътечка със или без двигател, И двете имат различни предимства:

  • на бягаща пътечка с мотор стана все по-популярен през последните години. Тя ви позволява да се развивате по свое собствено темпо, особено по отношение на скоростта на ходене или бягане.
  • на бягаща пътечка без мотор е по-добре за случайна употреба. Лек, този модел е лесен за съхранение. Въпреки това, той се използва изключително за ходене.

Други критерии

Имате предпочитание за бягаща пътечка с мотор ? За да намерите най-добрата неблагодарна, трябва да помислите и за мощност на двигателя, Всъщност, преди да финализирате покупката си, уверете се, че мощността на устройството, която ви интересува, е адаптирана към вашата употреба и вашия шаблон. За да ви дадем една идея, знайте, че имате нужда от бягаща пътека с минимален мотор 1.5 к.с. за едночасови сесии непрекъснато. Друг важен момент: килим размери, Те също така трябва да бъдат адаптирани към вашата употреба и вашия шаблон. наклонът е друг важен елемент при избора на неблагодарна. Тази функция ви позволява да работите с различни мускули. Обикновено моделите на пазара могат да варират от 0 до 15% наклон.

Също така ПРОЧЕТЕТЕ:

- 5 съвета за мотивиране

- 20 практични и стилни прически за спортистки

Гледайте видеоклипа: В преход 2 0 DVDRip Xvid от RSV-Примери за прехода в света

Популярни Публикации

Категория Тънкост, Следваща Статия

Крака: кои спортове ще подобрят моята програма за рафиниране?
Тънкост

Крака: кои спортове ще подобрят моята програма за рафиниране?

Колоездене: Какво е това? Трекинг на издръжливостта, без да се притеснявате, ако не сте практикували дълго време, но достатъчно дълго, за да сте ефективни. И това, тонизиращо краката му и кардиото му. Objectifâ € ‰: не бъдете твърде алчни по отношение на разстоянието или интензивността - никога не изчерпани - но "при всеки изход увеличаваме продължителността от 15 минути" , съветва Жан-Мишел Ришефор, национален технически директор във Френската федерация по колоездене.
Прочетете Повече
10 лоши навици, които ни карат да наддават, без да го знаем!
Тънкост

10 лоши навици, които ни карат да наддават, без да го знаем!

Кой казва, че често е казал бански костюм! Това обикновено е времето на годината, когато правите най-активния лов за малки паунда, натрупани през зимата. Но преди да започнете драстична диета, първо започнете да преглеждате навиците си. Някои от тях, без да изглежда така, ни накарат да наддават.
Прочетете Повече
Работа: каква е точната доза?
Тънкост

Работа: каква е точната доза?

Да течеш, практикуваш малко, много, страстно, към лудостта ...? Но вие не знаете каква трябва да бъде честотата и продължителността на вашите тренировки, за да увеличите ползите за вашето здраве? Най-напред редовността Световната здравна организация (СЗО) препоръчва 30 минути физическа активност на ден.
Прочетете Повече
Започнете новия сезон на върха!
Тънкост

Започнете новия сезон на върха!

Ако времето е добро, времето на завръщането е дошло. Няма повече почивки, релаксация, барбекюта и луди партита на плажа. Напълно се възползвахте от него и освен това започна да се показва. Леко подскачащо коремче, по-малко тонизиращи крака, един или два килограма, натрупани с чипс чипс-розово с приятели ... Време е да се върнем на работа и по правилния път.
Прочетете Повече