Тънкост

Аз тествах WeightWatchers за един месец

Както в началото на всяка красива любовна история, аз ... съчетавам точките си и губя грама. Още четири седмици. WeightWatchers и мен, това работи!

Всичко започна с едно себе си с приятели на работа, които не са виждали в продължение на двадесет години. Когато изпратих снимките на FB, имах шок. Големият кипи на преден план, аз бях аз. По-скоро от вида на бягството от огледалата и на грима, без да ме погледнеш, реалността ми падна. Patatras.

WeightWatchers, спаси ме!

Измина повече от месец, както писмено, ние говорим за тестване на здравословен начин на живот, а именно тези, които се запази здравето ни, нашите dégomment килограма и се придържаме към нашия начин на живот. Имах право на WeightWatchers, защото малкият дневен брой ме забавлява и дори ми помага да намеря по-добър начин на живот, докато се дефлират. За краката ми, аз вече ми записани в Cap разведряване спортен клуб като няма други: два курса на 17 минути на двете половини на О Милон машини, които са еквивалент на един час и половина спорт интензивен. Страхотно за мен, винаги в бързаме. Но това ще ти кажа по-късно.

Първата ми среща

Знаех, че ще работи. Майка ми беше изпитвал режима, току-що пристигна във Франция през 70-те години и аз пирувал от горната история на цвят всяка среща: "О, палав, тя взе 250 грама от тази седмица ..." В края на краищата, тя трябваше намери с усмивка талията на осите. Е, времето се е променило. Никой от участниците не е дразнещ и атмосферата е доста добра. Всеки, който е участвал в баскетболен или хандбалов отбор, може да оцени само атмосферата на съблекалнята, където сте се запознали след мача. Там мачът е между себе си и себе си. След ужасното си минало и присъдата на баланс, водещият, който се появява на значката "-малко 35 кг" започва да се бели на етикетите на продуктите, които правят нашия седмичен пазаруване. Откровение: красивата ракета, винаги зелена, купена в бързаме към ъгъла на Super U, е пълнена със захар, за да я задържи. Така нареченото кисело мляко от боровинки е временна бомба и т.н. ... Три четвърти от часовете се движат с пълна скорост. Моята малка синя торбичка в ръка, се потапям в "My ProPoints® guide". Откровение. Пример: Колко смятате, че две нещастни малки картофи тежат? Добре 100 g, 2 ProPoints®. Тъй като имаме право на 26 точки на ден, няма нужда да казваме, че табелата, която прелива, е свършила! В една сесия WeightWatchers разкриха ордата, която беше в мен. Да, да. Винаги гладен, винаги готов да ми служи, два пъти ...

През двата дни, които последваха тази среща, аз го оставих в главата си, дори и да си позволя да се яде на двама царе в ресторанта.

Изчезна

В неделя сутринта отидох на пазара пеша. Еквивалентът на три метростанции. Зеленчуци и плодове, наситени с храна на стойност 0 Proproints ®, напълних се с всичко, което обичам. Много важно във философията на WeightWatchers: забавлявайте се! По оттенъка рибар на калмари (2 Proproints® 120грам), на гърба на треска и меджид филе съм замразен в малки опаковки. В сиренето, съм избрал за Салата с рикота (най-постно сицилиански сирене или с 5% съдържание на мазнини), природни и селскостопански кисели млека Cancaillotte пот, Шабли, моля те. Хладилникът ми се напълни, извадих кухненската скала. И играта започна ... Да, една игра. Подгответе зеленчуци предварително, само за да ги винаги под ръка (големи артишок) имат, тежи риба, ръжен хляб, сушени говеждо филийки ... Моят най- наслада, преоткрийте вкуса на детството с банани, че съм забранени от моята диета в продължение на двадесет години ... и преоценка на закуска бях сушене в продължение на години. Пет дни по-късно, второ заседание: два килограма по-малко! Луд! Трета среща: 400 грама; Четвърта среща: само 100 грама, но с три празнични ястия. Накрая вчера, 500 грама! Резултат - три паунда загубени след четири седмици. Малка победа, която дава риболов и желание да продължи. Благодарение на радостта от намирането на балансирана диета.

Ако не скочи в моя Dsquared деним пола, размер 36, чувствам се по-леки, по-малко подут и по-млади, по-специално, когато аз тичам след автобуса. WeightWatchers и аз, ние се разбираме като любовни птици. Няма причина да не трае.

Да четеш

Отслабване: редакторът поема контрола

18 диети, за да се избегне на всяка цена

Грешките, които трябва да избягвате, когато искате да отслабнете

Популярни Публикации

Категория Тънкост, Следваща Статия

4 домашни задължения, които горят калории
Тънкост

4 домашни задължения, които горят калории

1/4 Извършване на съхранение За да започнете сесията си за почистване, първо трябва да отложите интериора си. 1 час съхранение изгаря средно 230 калории, почти толкова, колкото и малка част от пържените картофи в McDonald's. 2/4 Прави ли ястията, които сте избрали за миялната машина, за да се радвате да не крадете мръсните чинии?
Прочетете Повече
Колко често трябва да се претегляте?
Тънкост

Колко често трябва да се претегляте?

Пристрастени ли сте към везните си до точката на теглене всеки ден? Вие сте в период на загуба на тегло и трябва да "видите" резултата? Имате ли притеснения за допълнителното кило, което се показва на скалата? Бъдете внимателни, рискувате да причинявате повече вреда, отколкото добро!
Прочетете Повече
Диета: как да не си възвърне загубените паунда?
Тънкост

Диета: как да не си възвърне загубените паунда?

Освен инуитите на ледовете, които все още не са чували за високо протеиновата диета на д-р Пиер Дюкан? В Европа, аз не знам как да отслабнете на известния специалист по хранене би вече са преминали на 8 милиона копия. И не минава ден без слух за нова звезда, която би поверила силуета си: Пенелопе Круз, Джони Халидей, Франсоа Оланд, Кейт Мидълтън ... Съединените щати също се поддадоха.
Прочетете Повече
Аз тествах WeightWatchers за един месец
Тънкост

Аз тествах WeightWatchers за един месец

Всичко започна с едно себе си с приятели на работа, които не са виждали в продължение на двадесет години. Когато изпратих снимките на FB, имах шок. Големият кипи на преден план, аз бях аз. По-скоро от вида на бягството от огледалата и на грима, без да ме погледнеш, реалността ми падна. Patatras. WeightWatchers, спаси ме!
Прочетете Повече