Равновесие

Канела: неговите 10 чудесни добродетели за здравето

Той заема видно място на олтара на здравословни подправки, канела, продава се в пръчки или прах, има много добродетели. Стимулиращо и антисептично, канелата е подправка, която се оказва ценен съюзник срещу малките злини от ежедневието.

Защитете от стареене. Канелата са известни със своите свойства против стареене поради високото съдържание на антиоксиданти, особено танините. Те помагат на тялото да се бори срещу свободните радикали, отговорни за застаряването на нашите клетки. За да останем млади, добавяме канела към ежедневната ни диета.

Да се ​​бори срещу черни точки. Канелата е подправка с антибактериални свойства, което я прави ефективна за премахване на черни точки. В купа смесете 2 супени лъжици мед и 1 чаена лъжичка канела. Нанесете сместа върху черни точки и оставете за около 15 минути. Тази маска може да се направи два пъти седмично.

Понижете кръвната захар. Канела, известна още като "инсулин на бедните", понижава нивото на кръвната захар. Няколко проучвания показват, че половин чаена лъжичка канела по време на хранене е достатъчна, за да намали нивото на кръвната захар с около 25%. Добра новина за диабетици, особено тези с диабет тип 2.

Понижаване на холестерола. Според изследване от Пакистан (2003 г.), приемането на 1 до 6g канела дневно в продължение на 40 дни би намалило нивата на триглицеридите с 23 до 30% и лошия холестерол (LDL) с 7 до 27%. Още по-голяма причина да добавим една чаена лъжичка канела в нашата диета.

За стимулиране на паметта. Яденето на канела увеличава производството на натриев бензоат в мозъка, съединение, което действа директно върху хипокампуса, област, важна за паметта и ученето. Канела защитава или поне може да намали ефекта от болестта на Паркинсон или Алцхаймер.

За предпазване от сърдечно-съдови заболявания. Канелата има много благоприятни ефекти върху сърдечно-съдовото здраве. Според скорошно проучване този подправки има способността да увеличава притока на кръв при хора с някакво наднормено тегло. Но хората, които са с наднормено тегло, особено в корема и коремния пояс, също са тези, които са по-податливи на сърдечносъдови нарушения.
Въпреки че консумирането на канела не може напълно да намали риска от сърдечносъдови заболявания, толкова много не пренебрегват добродетелите на този подправка.

За облекчаване на болки в гърлото. Антибактериалните свойства на канела го правят отлично средство за лечение на възпалено гърло. Добавете 1 или 2 канела пръчки в половин чаша вряща вода за няколко минути, след това излейте течността в чаша любимия си чай.

За стомашно разстройство. Гърците и римляните интензивно използват канела, за да стимулират апетита и да подобрят храносмилането.

Борба със задух и грип. С настинката грипът е на прага ни. И с него влака от неприятни симптоми. Поради високото си съдържание на канелен алдехид, мощната противогъбична, антивирусна, антипаразитна и антибактериална канела може да ни помогне да се борим със студ и други грипоподобни състояния. Така че те са само далечна памет, и особено, така че те не се плъзнете, загрява една чаена лъжичка канела кора в купа с вода с 2 карамфил. Веднъж добре смесени, извадете от огъня и оставете да се влива в продължение на 15 минути, като добавите малко лимон и мед.

. .
.
. .
. .

Срещу менструални болки. Канела има възпалителни свойства, ефективни за намаляване на болката, свързана с менструалните спазми. За това просто трябва да излеете няколко капки етерично масло от канела в топла компрес и да я нанесете върху корема си.

Канела, подправката с невероятни добродетели

То харесва нашите вкусови пъпки в сладки и солени препарати, канела има добродетели за нашето благосъстояние, както и за нашето здраве. Стимулиращо и антисептично, канелата е подправка, която се оказва ценен съюзник срещу малките злини от ежедневието.

Гледайте видеоклипа: Автори, юристи, политици, държавници ,. Представители на Конгреса (Интервюта от 50-те години)

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Гингивит: какви са рисковете и как да го открием?
Равновесие

Гингивит: какви са рисковете и как да го открием?

Понякога венците ви кървят, когато изгладите зъбите си или ядете ябълка? Тя е подута, болезнена на допир, червена или дори лилава? Тези дискретни признаци - но за да бъдат взети сериозно - са показателни за гингивит, възпаление. Това е най-често срещаното пародонтално заболяване.
Прочетете Повече
Как ултразвуковете революционизират медицината?
Равновесие

Как ултразвуковете революционизират медицината?

Употребата на ултразвук не се ограничава до наблюдение на бременността! Използвани от 60-те години на миналия век при медицински изображения, тези честоти на вълните над 20 000 Hz, които не са чути за хората, сега изпитват нов бум, особено във Франция, пионер в тази област. Принципът на ултразвука е прост.
Прочетете Повече
Отлагането изразява страх от провал или успех
Равновесие

Отлагането изразява страх от провал или успех

Откъде идват нашите взаимоотношения? Estelle Мари Dupont: То е оформено от нашите семейни модели или против-модели и в обкръжаващата среда (видяхме преглед брат с щепсели, преподавател е възхищавал). Тя се храни с образа, който нашите родители или учители ни изпратиха обратно, в стила на "Ти си старче, ти".
Прочетете Повече
Пари: кои държави подкрепят най-много младите родители?
Равновесие

Пари: кои държави подкрепят най-много младите родители?

Голямо неравенство Преди всичко това е неравенството между страните, които се възползват. Докато Норвегия и Швеция са на върха на класацията, като помощите варират от 44 000 евро до 62 000 евро, младите родители в страни като Португалия, Ирландия или Гърция получават сума от едва 4691 € (Гърция) до 5927 € (Португалия), забележителна разлика от 57 309 € между Норвегия и Гърция.
Прочетете Повече