Равновесие

5 детоксикални плодови и зеленчукови сокове, които да консумират това лято!

През лятото можете да се насладите на много плодове и зеленчуци на сезона, за да направите вкусни сокове и да пречиствате тялото си от асимилирани токсини през годината. Открийте 5 детоксикационни сока, за да тествате това лято!

Лимонов сок и мента.съставки: 2 жълти или зелени лимона, 1 букет от мента и 500 мл вода.
Измийте лимоните и ги нарязайте на филийки, като пазите кожата. След това извадете семената. Измийте мента, отделете листата, вземете буркан, за да вливате водата за детоксикация. Поставете парчетата лимон и мента в буркана. Изсипете във водата и разбъркайте леко с миксер за коктейлите. Поставете детоксикационната вода в хладилника поне 1 час, за да се влеят и да се консумират.

Джинджифиловият сок.съставки: 100 g органичен джинджифил и 1 литър вода.
Поръсете джинджифила и го нарязайте в пасатора. Изсипете вряла вода и оставете стръмни за една нощ. След това филтрирайте сока и го съхранявайте в бутилка в хладилника. Добавете малко захар или мед, за да смекчите пикантния вкус.

Сок от bissap или хибискус цветя.съставки: 100 грама сушени цветя от хибискус, 50 ​​грама прах от захарна тръстика и 2 чувала с ванилова захар.
Сварете един литър вода в саксия, след това я оставете да влива цветята на хибискус в продължение на 20 минути. Водата става червена, охлажда се и се филтрира, за да се събере течността. Добавете захарта, смесете всичко, изсипете бутилка и я съхранявайте в хладилника.

Сок от краставици и ябълки.съставки: 1 краставица, 4 зелени ябълки, 1 лимон, 10 пресни листа от мента.
Обелете и нарязайте краставицата на парчета. Обелете ябълките, засадете ги и ги нарязайте на кубчета. Стиснете лимона. Поставете парчетата краставица в блендера си. Добавете ябълков зар, листа от мента и лимонов сок. Смесете и пийте растителния детоксичен сок веднага.

Сок от моркови с оранжево.съставки: 5 моркови, 2 портокала, 1/4 лимон, 6 г джинджифил (на прах или настърган много фино).
Отлепете и нарязайте морковите си и направете същото и с портокалите, които ще захванете. Изстискайте сока от лимон си, пропуснете морковите и портокалите на аспиратора, добавете джинджифил и лимон, за да си сок, разбъркайте добре. Това е готово!

Защо се лекува детоксикация

Нашето тяло претърпява целогодишна външна и вътрешна агресия в условията на върхове на замърсяване, както и множество промени в сезоните. Това води до: стареене на кожата, сивата бледност, тъмни кръгове, стрес, умора ... Ето защо е препоръчително да се направи детоксикация лечение най-малко два пъти годишно. Първи през зимата и през сезона през лятото да почисти тялото от всичките си примеси. Той е идеален и за тези, които искат да отслабнат!

Лимонов сок и мента

Искате ли да изгубите корем, да облекчите чревното подуване или просто да отслабнете? Този диетичен и освежаващ сок пречиства черния дроб, което насърчава загуба на тегло. Съпругът на избора най-доброто, за да получи плосък стомах!

Сок от джинджифил, истински съюзник на детоксикацията

Джинджифилът е истински съюзник на детоксикация от Азия, който има много добродетели. Топлият, пикантен и леко ароматен аромат е с приятен аромат. Основната му функция е да стимулира производството на жлъчка за по-добро храносмилане и е много добра естествена антиеметика (срещу регургитация). В допълнение, това растение е сред растенията, които съдържат най-много антиоксиданти и спомагат за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания.

Bissap сок или хибискус цветя

Това растение се консумира по желание в страните от Западна Африка като: Кот д'Ивоар, Мали или Сенегал. Той може да се използва като естествен бустер, защото е богат на витамин С. Той е и ефективна анти-анемия, която действа срещу хипертония.

Ябълков краставичен сок

Този зелен сок с краставица и ябълка е вегетариански сок, идеален за пречистване на тялото от токсини. Почистващ и лесен за приготвяне, този вкусен сок ще ви помогне да източите всички токсични вещества.

Сок от моркови

Богат на бета-каротин, витамин А и С, като възстановява еластичността на кожата, избледнява задачи и белези по лицето и възстановява блясъка на тена за "здравословен блясък".

За да прочетете също така:

  • Detox: 15 сока, глазури и детоксикационна вода, за да се върнете на краката си преди началото на училище
  • Detox: 10 курса за тестване
  • Защо да направи лечебна детоксикация, когато лятото се приближава

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Как да получавам: Как да приемам комплименти?
Равновесие

Как да получавам: Как да приемам комплименти?

Както при подаръците, вместо да задоволяваме нуждата си от признание, комплиментите понякога ни оставят на отбрана, почти приравнени на критиките. Поздравяваме за нашата работа, крещяме: "Аз не бях сам". Ние сме приветствани за нашето облекло за деня ... Тишината е неудобна.
Прочетете Повече
Как да разберем кои са неговите
Равновесие

Как да разберем кои са неговите "истински" приятели?

Някои имат сърцата си в ръцете си. Можем да ги наречем една нощ на хлебарка, да им кажем нашия последен аргумент с Проспер. Те слушат без да се прозяват, съветват и затварят, след като излязохме от чантата си. Можете да попитате всички тези приятели, като започнете да пазите тайна. Скоро дори не е необходимо да формулирате заявление; те четат нашите мисли, очакват, знаят по-добре от нас как да възвърнат нашата енергия, да увеличат годишния ни доход и дори да върнат любимата ни.
Прочетете Повече
15-те храни, богати на магнезий, са идеални за избягване на недостатъци
Равновесие

15-те храни, богати на магнезий, са идеални за избягване на недостатъци

Магнезият играе жизненоважна роля за правилното функциониране на нашето тяло. И за добра причина: тя се намесва в повече от 300 химични реакции в тялото! Той участва, наред с други неща, в производството на енергия, памет и е от съществено значение за структурата на клетъчните мембрани и тази на костите.
Прочетете Повече
Бавното родителство, нали знаеш?
Равновесие

Бавното родителство, нали знаеш?

В семейството "Slow Life" искам "бавно родителство". Създадена от треньора Меланси Шмид-Улман (1), това понятие е кулминацията на десетте години практика на майките и бащите във Франция и в чужбина. "Днес много родители се опитват да бъдат най-добрите, тъй като в състезание, където е абсолютно необходимо да се направи по-добре от съседа или приятелите", казва тя.
Прочетете Повече