Равновесие

Смех, забавна диета!

Кой каза, че смехът не е спорт? В допълнение към работата на мускулите на лицето, той допринася за ежедневните ни калорични разходи.

Смехът е истинско физическо упражнение, включващо няколко десетки мускули - известните зъбоматични, но също така и мускулите на челото, храстите, устните, челюстите, клепачите, ларинкса и корема. Шоковата вълна често се разпространява до ръцете и краката, които се движат ритмично. Като спортист в пълна усилие, смяхът понякога започва да се поти. Според професор Рубинщайн смях в една минута изгаря толкова калории, колкото петнайсет часа бърз ходене. Не незначително!

За да прочетете също така:

10 лекарства с плосък корем

Спортът наистина ли ви помага да отслабнете?

4 домашни задължения, които горят калории

Гледайте видеоклипа: MadLipz - МНОГО СМЯХ

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

15-те най-опасни храни в света, не яжте!
Равновесие

15-те най-опасни храни в света, не яжте!

Тези 15 храни могат да бъдат фатални, ако някои храни, като захар, могат да бъдат вредни за здравето ни, а други могат да доведат до най-лошите възможни странични ефекти, но въпреки това те се консумират в някои страни, по някаква причина ... Discover списък на 15-те най-опасни храни в света!
Прочетете Повече
Топ 10 цитати за доброта
Равновесие

Топ 10 цитати за доброта

По повод 6-ия ден на доброта, стартиран от сп. "Психология", тук са нашите топ 10 кавички, посветени на доброта. А ако искате да се събудите Мечките грижа в теб, знам, че утре, петък, 14 ноември, освободен "Силата на народите," книга на Франк Мартин, специалист по управление на комуникациите и (Eyrolles).
Прочетете Повече
Сменете чужди езици!
Равновесие

Сменете чужди езици!

Защо сме толкова невалидни и невалидни на чужди езици, когато нашите съседи често са многоезични? В продължение на десетилетия френският комплекс и се чуди ... Без никакъв напредък: според последните проучвания, още днес, повече от 50% от нас се обявяват за неспособни да разговарят с друг идиом, отколкото с френски.
Прочетете Повече
Жените и парите: далеч повече от играчите
Равновесие

Жените и парите: далеч повече от играчите

Разбира се, делът на жените, които играят игри на френски език на джу, е малко по-голям (52%). Разбира се, всички номера показват, че все повече хора играят онлайн казино игри. Но можем ли да заключим, че те са по-озадачаващи?
Прочетете Повече