Равновесие

Самохипноза: как да си помогнете?

Не е известно, че хипнозата, далеч не е магически трик, е лесен и достъпен метод на грижа. Толкова достъпно, че дори можете да го практикувате сами.

От началото на времето, хипнозата е емпиричен метод, възприет от древните общества, за да влезе в терапевтичен транс. Теоретизирано, оформено, то тогава става начин на грижа, особено популярен в англосаксонските страни, преди Франция да го залови. Времето, осъждано от Медицинската академия, е рехабилитирано след Втората световна война за лечение на посттравматичните състояния в болницата. Оттогава навлиза в операционните зали. Някои анестезиолози предлагат на пациентите си хипноза по време на операцията. Неговите предимства са многобройни: тя помага да се отвлече вниманието на пациента от страданието и следователно да се намали употребата на анестетици, за да се откажете за местна реакция, а не обща анестезия, за да се улесни възстановяването че да се ограничи времето на кървене и в количество.

Толкова много ползи, наблюдавани ежедневно от медицинската професия. И все пак, хипноза продължава да се украсена с заподозрян ще бъде по средата между магия и шарлатанство. Francine-Hélène Samak е психолог и практикува хипноза в продължение на 25 години. Автор на Самостоятелно хипноза, изкуството да се влияе добре (Ed. Bussiere), тя ни помага да видим ясно, на практика, че може да помогне за облекчаване на нашите физически и психически заболявания, ефективно и без страничен ефект ... дома.

Какво е хипноза?
Франсин-Хелен Самак. Хипнозата, далеч не е магическо състояние, е просто естествено състояние. Така че, когато се абсорбират в нашите мисли и в света около нас изглежда далечна, ние сме под хипноза. Няколко пъти на ден преминават през това променено състояние на съзнанието, тъй като, когато погледнем към един пейзаж, без наистина да видим, например. Именно това състояние, че се опитва да възпроизведе хипнотерапевт в сесия за лечение на болка, фобии, психосоматични заболявания, зависимости или стрес.

Как тази държава позволява достъп до по-добро битие?
Тъй като хипнозата ни води в различно състояние на съзнание. Същество, в което може да се иска и несъзнателната част от нашия ум. Това, което не можем да видим в съзнателното състояние, се реорганизира в съзнанието ни благодарение на този нов достъп. Изображенията, които идват при нас, ни позволяват да реорганизираме нашите вярвания и нашата мисловна система. Многото учения, придобити и забравени по време на нашето съществуване, се появяват отново. Тази възможност, която хипнозата ни предлага с голяма простота и ефективност, не съществува в други кратки терапии.

Защо сме толкова подозрителни към тази практика?
Известни са много погрешни схващания. Първо за състоянието, в което човек ще бъде, което би било като дълбок сън. Но не е така. Ние сме по-скоро между тях, като когато спим или се събуждаме. Тогава ние се преструваме, че хипнотизирахме, ще можем да направим всичко. Все пак, това е достатъчно, че хипнотерапевт да каже една дума, която не ни допадат, така че ние ще оставим веднага състоянието, в което се озова и за връщане към будност.

Продължете да четете нашия файл относно самохипнозата:

Кой е подходящ за самохипнация?
Как да се хипнотизирате?
Можем ли да направим без хипнотерапевт?

От Фани Далбера

Гледайте видеоклипа: Ветрешна кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето - техники за промяна на съдбата

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Kamasutra: 8 позиции за празнуване на пролетта!
Равновесие

Kamasutra: 8 позиции за празнуване на пролетта!

Дните стават по-дълго, слънцето най-накрая надигне носа му, а температурите започват (най-накрая), за да се изкачи, това е, което всички ни постави в добро настроение. Дори да събудим сексуалното си желание ... Ето 8 цветни позиции, за да отпразнуваме пристигането на пролетта.
Прочетете Повече
Двойка: как да останат съучастници в образованието на децата?
Равновесие

Двойка: как да останат съучастници в образованието на децата?

Това е обратното, което би било невероятно. Бихме се споразумеят за всичко, човек би завърши изреченията, ние ще даде образа на няколко hypersoudé, един вид двуглав чудовище. Накратко, нашите деца вече не могат да се разделят и да управляват. Нека бъдат уверени: всички родители по света, заедно или разведени, имат конфликти за образованието.
Прочетете Повече
Свидетелство: в деня, в който оставих нарцистичния ми перверзник
Равновесие

Свидетелство: в деня, в който оставих нарцистичния ми перверзник

"Преди година и половина, имах тежка автомобилна катастрофа, някой ме е умрял пред очите ми, не можах да я спася, а това събитие ме травмизира. позитивно и радостно момиче, имам моя характер, аз се възстановявам доста добре от трудните удари на живота, но този път, една среща дойде да усложни процеса.
Прочетете Повече
Становището на психолог: Защо закупуването на дреха ни прави толкова добри?
Равновесие

Становището на психолог: Защо закупуването на дреха ни прави толкова добри?

Защо новата дреха е толкова забавна? Елис Рикадат. Презареждаме се на нарцистичния самолет, продавачът ни цени, в осветлението на магазина се чувстваме някой. Лидия Тайеб. Това е желанието да се улови друг образ на себе си, желанието за новост, която се материализира така.
Прочетете Повече