Равновесие

Рецепта за отслабване: Chirashi

Тук е нашата втора рецепта за отслабване, предлагана от любимата ми диета треньор. Днес ви предлагаме да научите как да направите chirashi.

Състав (за едно лице):

- 120 г японски ориз

- 1 чаена лъжичка оцет от ориза

- 1 чаена лъжичка сусамови семена

- 1 чаена лъжичка захар

- 2 филийки филе от сьомга

- 2 филийки филе от тон

- 2 парчета краставица

- 2 скариди

- Яйца от сьомга

Начин на приготвяне:

Райс:

Готвене с ориз (прочетете инструкциите)

В купа смесете ориз, сусамово семе, захар и оцет, докато вентилирате.

Суши не може да се яде горещо ...

Гарнитурата:

- Краставица: да се отърве от вътрешната част и да се напоява с вода в средата. Той е мек, не се смесва много добре с останалите и е непривлекателен. Изрежете външната част естетически. Палм, цвете, звезда, каквото поискаш.

- Рибата: я нарежете на парчета (линк> Sashimis Video)

- Скариди: Отстранете корпуса. Отново можем да отрежем креативно.

представяне:

Поставете ориза в купа.

Премахнете облицовката отгоре. И винаги по естетически начин, моля!

Дегустация:

С соев сос и уасаби.

Намерете още една рецепта за пълнени патладжани и нашето пространство за отслабване, предложено от I Love My Diet Coach.

Гледайте видеоклипа: Мадал Бал - приготвяне на сиропа за отслабване

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Плодовете от жакардови плодове: енергиен бустер, богат на витамин С.
Равновесие

Плодовете от жакардови плодове: енергиен бустер, богат на витамин С.

Вкусни големи клетки Отварянето е сложна операция, която изисква много сръчност, но и голям нож и ръце, всички добре омазнени, защото ti'jac съдържа много лепкав латекс! Но в средата, забавен съкровище намери на няколко ръбове скрит между влакната, големи жълти късове костилкови, които изглеждат като гигантски зърна царевица, чиято плът е сочен и много сладък, с аромат, който съчетава Манго и ананас!
Прочетете Повече
Хомеопатията помага за по-добро издържане на химиотерапията
Равновесие

Хомеопатията помага за по-добро издържане на химиотерапията

"Пред лицето на животозастрашаващо заболяване, което изисква токсично лечение, няма опасност да се предпише нещо в хомеопатията, ако има опасност, то би било по-скоро хомеопати, някои не са ясни в главата си адвокат прекратяване на традиционните лечения Жена, която току-що е диагностицирана с рак на гърдата, не се чувства болна и не иска да влезе в протокол за тежка грижа, може да бъде изкушавана от фалшива сирена песен ,
Прочетете Повече
10 добри причини да бъдем единни
Равновесие

10 добри причини да бъдем единни

Вярно е, че единственият живот не винаги е розов. От определена възраст човек може бързо да държи свещи при вечери с приятели, да бъде оставян отстрани от група познати, когато празниците се готвят или просто предизвикват любопитство. - Но защо си единствен?
Прочетете Повече
6 плодове и зеленчуци, подходящи за линията
Равновесие

6 плодове и зеленчуци, подходящи за линията

За да отслабнете или да запазите линията, няма тайни. Важно е да се храните разнообразно и балансирано. Протеини, нишесте и импулси и разбира се плодове и зеленчуци. Дали плодовете и зеленчуците наистина помагат да отслабнете? Тяхното високо съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти ги прави ценни съюзници за нашето здраве.
Прочетете Повече