Равновесие

Рецепта за отслабване: Chirashi

Тук е нашата втора рецепта за отслабване, предлагана от любимата ми диета треньор. Днес ви предлагаме да научите как да направите chirashi.

Състав (за едно лице):

- 120 г японски ориз

- 1 чаена лъжичка оцет от ориза

- 1 чаена лъжичка сусамови семена

- 1 чаена лъжичка захар

- 2 филийки филе от сьомга

- 2 филийки филе от тон

- 2 парчета краставица

- 2 скариди

- Яйца от сьомга

Начин на приготвяне:

Райс:

Готвене с ориз (прочетете инструкциите)

В купа смесете ориз, сусамово семе, захар и оцет, докато вентилирате.

Суши не може да се яде горещо ...

Гарнитурата:

- Краставица: да се отърве от вътрешната част и да се напоява с вода в средата. Той е мек, не се смесва много добре с останалите и е непривлекателен. Изрежете външната част естетически. Палм, цвете, звезда, каквото поискаш.

- Рибата: я нарежете на парчета (линк> Sashimis Video)

- Скариди: Отстранете корпуса. Отново можем да отрежем креативно.

представяне:

Поставете ориза в купа.

Премахнете облицовката отгоре. И винаги по естетически начин, моля!

Дегустация:

С соев сос и уасаби.

Намерете още една рецепта за пълнени патладжани и нашето пространство за отслабване, предложено от I Love My Diet Coach.

Гледайте видеоклипа: Мадал Бал - приготвяне на сиропа за отслабване

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Вашият астро коучинг от 11 до 17 декември
Равновесие

Вашият астро коучинг от 11 до 17 декември

Любов, хумор, семейство, работа ... Както и всяка седмица да намерят своя астро-треньор и да откриете това, което очаква в звездите за този уикенд и следващата седмица. Семейство, пол, работа ... Нашите анализи ще ви помогнат да видите малко по-ясно. Решението като всеки друг да вземе пулса на вселената и да се ангажира с различни проекти, лични или професионални, спокойно!
Прочетете Повече
7 клавиша за интерпретиране на вашите мечти
Равновесие

7 клавиша за интерпретиране на вашите мечти

Да знаете: - Всички мечти имат смисъл. Някои от тях са по-трудни за декриптиране от други. - Ако правиш същата мечта повтарящо се, това е значителна за блокиране. Натискате препятствие, което не можете да разрешите. Например сънят дава достъп до блокиращите точки или травмите в детството, които остават в безсъзнание и все пак оказват влияние върху нашия настоящ живот.
Прочетете Повече
Четка за зъби: намерете правилната музика
Равновесие

Четка за зъби: намерете правилната музика

Въпреки пайети пасти за зъби, колоритен, със сладък вкус, тематични четки за зъби Междузвездни войни или Мики, мигащи и дори музикални, миене на зъбите е малко ритуал радва деца. За да оформят и ритуализират 2-те минути задължително четкане, Аквафреш попита двама експерти, които най-добре биха придружавали хореографията на миенето на зъби.
Прочетете Повече