Равновесие

Етеричното масло мажорам срещу сърцебиене

Ако сърцето ви има тенденция да се увлича от стрес, маслото от етерично масло е много ефективно средство за защита.

Това е идеалното етерично масло (НЕ), когато сте склонни да викате, преди да говорите на среща, да се върнете в кабинета или да вземете изпита. Накратко, тя е там, за да ни подкрепи в случай на малък или голям стрес. Той съдържа монотерпенови алкохоли, химични съединения (но естествени), които действат върху нервната система и успокояват проявите на тревожност. Успокоява сърдечния ритъм, но също и кръвното налягане, което се изкачва под въздействието на стрес или усещане за стягане и болка в стомаха.

Как действа?

Налагаме на китките му 2 капки етерично масло от мажорет, което дишаме дълбоко. Можете също да вдишате етеричното масло от бутилката. Също така не забравяйте да седнете с краката си на земята, за да вдишвате и издишвате бавно в стомаха за няколко минути, за да намерите максимално спокойствие. Друго решение: пуснете две чисти капки етерично масло от манджара в слънчевия сплит и масажирайте 2 до 3 пъти на ден, за да намалите тревожността, която може да причини тахикардия.

Важно е да проверите дали сърдечните аритмии са чести или ако се почувствате зле, болка в гърдите или треска.

Да четеш

Какви етерични масла срещу лумбаго?

Досие: нашите нежни решения срещу стреса

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Хороскоп 2018: всички предсказания означават с знак
Равновесие

Хороскоп 2018: всички предсказания означават с знак

Пригответе се! Сатурн, в Козирог, е в своя знак и ще донесе структура, дисциплина, честност и яснота. Уран влиза в Телец на 16 май 2018 г. за 7-годишен цикъл. Всички знаци ще изпитат катаклизми, ще останат положителни!
Прочетете Повече
Топ 5 най-красивите целувки на литературата: Maupassant
Равновесие

Топ 5 най-красивите целувки на литературата: Maupassant

Как и кога да се целуваш, за да стане най-мощното оръжие на съблазняването? В този текст избран от Белинда Cannone в книгата си вкус на целувка * и под формата на дълго писмо, че е стара леля изпраща племенницата си да съветва след раздялата, ние преоткрие изтънчеността на Мопасан, неговата деликатност, нежността му на духа.
Прочетете Повече
Предпочитам моите закони: как да реагирам на децата си?
Равновесие

Предпочитам моите закони: как да реагирам на децата си?

Остава въпросът за децата. Как да се справим с това предпочитание за онези, които не са наши родители? Необходимо ли е да го скриете в името на справедливостта или да го заявите за автентичност? Оставям децата си по-често на родителите ми. Агнес неотдавна осъзна, че с еднакви искания и от двете страни, тя е по-склонна да остави децата си на родителите си, отколкото на баща и сина си. майка, като твърди, че пушенето на патриарха е несъвместимо с бронхите на нейното потомство.
Прочетете Повече
Софрология за намаляване на безпокойството
Равновесие

Софрология за намаляване на безпокойството

Тя работи. Софрологията помага да се справи с усещането за заплаха и безпокойство, свързани с болестта. Понякога може да се избегне приемането на психотропни лекарства или да се намалят дозите. "Чрез обучение на организма (дишане, движение, усещане) и ума (положителни пресъздаване настоящите моменти, минали и бъдещи), тя спомага за управлението на негативните емоции, съпътстващи тези болести, за да се намали въздействието ", казва Бернар Барел, психолог и софролог на Caycédien *.
Прочетете Повече