Равновесие

Рецепта за отслабване: пан-чантен

Предлагаме днес да откриете класическа средиземноморска рецепта, тази на pan-bagnat. Насладете.

Време за приготвяне: 10 мин. - Няма време за готвене

Състав (за 1 човек):

1 хляб Bagnat

1 пресен домат

1/4 Краставица

1 малка кутия с естествен тон

1 Твърдо яйце

2 филета от аншоа

5 Черни маслини

1 супена лъжица. Кафе на вирджиев маслиново масло

1 шепа покълнали семена

Стъпки на вашата рецепта за отслабване

1) Нарежете хляба на 2 и разстилайте капка зехтин от всяка страна

2) Измийте и нарязайте на тънки резени домат и краставица Поставете филиите на домати върху хляба

3) Нарежете вареното яйце в кръгчета и подредете останалите съставки на хляба, както желаете

Съвети от вашия треньор за готвене

Има множество рецепти Пан Bagnat: Добави фава боб, сурови артишок сърца ... Най-добре е да попитате вашия пекар да ви остави настрана хляб Bagnat Пан Пан Bagnat това е вкусна и то променя класически "шунка-кисели краставички"!

Също така намерите нашата рецепта за отслабване Ohitashi спанак Yuzuponet и отслабване пространство, предложено от I Love My Диета треньор.

Гледайте видеоклипа: Защо трябва да пиете вода с лимон всяка сутрин?

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

От 12 до 18 години: как да говоря за секса и удоволствието на дъщеря ми?
Равновесие

От 12 до 18 години: как да говоря за секса и удоволствието на дъщеря ми?

Дъщеря ми обича да я пуска от панталоните си. Трябва ли да му кажа, че "дразни"? Тази лудост, която надвишава, отговаря на легитимното желание на тийнейджъра да покаже, че тя расте и вече не е дете. Дали майките, които намират това примамливо, дори мазно, трябва да го търпят?
Прочетете Повече
Аз съм любопитен, но ...
Равновесие

Аз съм любопитен, но ...

... през уикенда, имам ум в покой Асма, 35 г., лабораторен техник. "Харесва ми да се култивира, отидете на кино, изложби, но този вид дейност, тя върви добре с зимния дъжд, неделя хлебарка. Родителите ми ме заведе на театър, музей, когато съм беше дете, защото "трябваше" да види пиесата или изложбата So-and-so.
Прочетете Повече
Извършили сте оксидативния стрес тест
Равновесие

Извършили сте оксидативния стрес тест

Принципът: Продаден в областта на фармацията, той предлага да се измери нивото на оксидативния стрес, т.е. клетъчното износване, свързано с катаракта, сърдечно-съдовите заболявания и др. Комплектът се състои от пипета, за да се събере малко урина и тестван продукт, който променя цвета си в зависимост от количеството MDA, маркер на оксидативния стрес.
Прочетете Повече
Становището на психолог:
Равновесие

Становището на психолог: "По идентификация с нашите деца, нашето юношество отново се появи"

Каква роля играе майката в изграждането на женствеността на дъщеря си? Флорънс Гуинард: Връзката майка-дъщеря е една от най-интензивните отношения и потенциално най-конфликтните. За всички деца майката е първият инвестиционен обект на чувствителност. Тя е първата, която изцежда любовта, омразата и любопитството на новороденото.
Прочетете Повече