Равновесие

9 клавиша за подмладяване без измама

Пазете се от умора, пазете се от излишъка, пазете се от дегустации ... Ако зрелостта го прави привлекателна, тя също така го прави по-уязвима. И ние често сме склонни да забраним всичко. Тук е нещо, което да даде лифтинг на нашите маниери и да се захване с нашите темпове.

1. Ритъм!

Прекалено спокойно темпо ни изпраща в полето "преди пенсиониране". С ускоряването на темпото получавате незабавен тласък в подхода и стила си. За да придобие тон, учителката по гимнастика Лъди Райзин предлага три техники за разтягане против стареене, които се повтарят три пъти подред.

• Стойте, краката леко наклонени, бавно наклонете тялото напред. Задръжте за 15 секунди, след това бавно опънете краката си и останете 20 секунди.

• Седнете, краката разделени, ръцете в кръст, упражнявайте максимално въртене на багажника (главата следва движението) вдясно. Останете 15 секунди. Същото вляво.

• Постоянни, назад прави, ръце, лежащи върху мебел, издърпайте кръгове с крака направо в една посока, а другата (3 пъти 20 пъти).

Най-накрая, през деня, ходете здраво задните части, в корема сте ...

* Автор на формуляр до 100 години (издания Leducs).

2. За да облекчите темпото

Твърде много позлата и аксесоари и тук сме подпечатани "Castafiore поколение". Оттук и съветите на Кристин Ломбард, нашият моден директор: "Бижута страна, ние сме доволни с шик часовник, прост пръстен и гривна (ако е пръстен, много просто). останалото, този сезон, козината е в допир, чантата остава сигурен залог, точно като чантата в камилската кожа. Коланът е перфектен, ако е малко мъжка и естествена кожа (мъжки лъч на Gap). "

3. Модни, но не прекалено много ...

Да познаваш модата и да я вдъхновяваш, е добре. Знаеш как да задържиш разстоянието, като купуваш по-малко и се фокусираш върху качеството, е по-добре. Той винаги печели в елегантност, комфорт и трезвост. Инвестирайте толкова полезно, като изберете:

Печелившото трио: прави джинси (тип "Леви"), яке с блейзер и бяла риза. Добавянето на високи токчета, за повече женственост, очевидно е позволено.

Ключовият актив: красив изкоп.

Основните основни неща: бежови панталони (Gap), обувки за тенис (Bensimon), светъл кашмирен пуловер.

За да избегнем грешките на вкуса, ние също не пренебрегваме ...

• Нарежете "пълен ретро вид", като свържете своя шивач с много проста фланелка (Petit Bateau).

• Възпроизвеждане на цвета в полутона.

• Заложете на доста деколте.

• Умерете желанията му за отпечатъци, лога, чичис и други украшения.

4. Станция в главата

Подмладяване в главата си също така се стремим към истинска стилизирана прическа, която дава нов поглед към лицето чрез преструктуриране.

Имате ли дълга коса? Намалете няколко ключалки около лицето и не забравяйте, че котлето е малко замъглено или с някои луди брави, защото стриктната страна остарява. Също така имайте предвид, че гърдите, разположени в областта на шията, намаляват с оптичен ефект двойната брадичка.

Носите ли бретон? Добра идея: дава тийнейджърска страна и прикрива бръчките на челото, при условие че лекувате. Ако се уморите, можете да изберете и голям фронтален разрез, под ъгъл.

Имате ли бяла коса? Помислете за изсветляване на косата. Но тук отново всичко е в тънкост. Фитилите са там, за да подчертаят лицето ви и да му дадете мекота ... да не ги виждате.

Благодарение на Olivier De Vriendt и Raynald, фризьори за modshairagency.com

5. Очарователни жестове

"Тайната на чара се крие в отварянето на пози", казва Джоузеф Месингер *, специалист по жестоко символизъм. Пример: за да подчертаете лицето си в главата до главата, лактите почиват на масата, поставете брадичката в дланта на ръцете си. Този жест прилича добре на овалния на лицето ви. Искате да съобщите за наличността си? Попитай врата си: това е мощен сигнал за съблазняване. Следващият път копирайте пътищата на тридесетте години, за да сте сигурни, че ще се възхищава. Така че прочетете времето на мобилния си телефон. Говорете в мобилния си телефон без да крещите и ако имате спешно съобщение, което да изпратите, превключете в режим SMS. Последният съвет: ако с неблагоприятна възможност млад човек във вашия антураж с размери повече от 1,70 м ви нарича "мама", не отговаряйте!

* Автор на езика на жестове за манекени (Първи издания).

6. Окупирайте пространството

В фризьора младите оставят портфейла си в гардероба, жените поставят чантата си на крака и по-възрастните дами я държат здраво на колене. "Има връзка с оставащите години за живеене и пространството, което заемаме", казва Корин Лебоди, експерт треньор в поведенческата психология."По-възрастните често са склонни да стоят в малки ъгли и да се връщат върху тях." За да се измъкнем без Botox, ние позволяваме да живеем в пространството.

7. Положение на въздуха

За пристанище на кралицата, следвайте съветите на Жан-Пиер Клеменсо *, спортен треньор.

Разходете главата си нагоре: удължаването на врата ви ще изглежда по-дълго и ще бъде по-голямо.

Преместете пръстите си напред (не отстрани) за по-добра стабилност.

Поставете басейна си леко напред и се плъзнете в задните части. Тя облекчава бъбреците.

Развъртете крака от петата до върха за осигуряване на гладък подход.

* Автор на гимнастика и бодибилдинг за манекени (Първи издания).

8. Намерете излишните неща

"За много жени възрастта представлява забавяне, те са по-малко склонни да се изложат, да покажат някаква форма на резерв, да ограничат желанията си, сякаш вече не са от своето поколение", казва Корин Лебоди. Още по-жалко е, че зрялостта трябва да ги освободи от очите на другите ... Затова те се осмеляват да се смеят прекомерно, прекалено много празници. За да постигнете това, всичко, което трябва да направите, е да направите малки предизвикателства, да бъдем пакостни със себе си. "И да се убедим за една първа истина: човек може да си позволи да се чувстваш спокоен в главата си.

9. Намерете точния тон

За да запазим смелостта и самоувереността, които характеризират младостта, ние извличаме неопростено вдъхновение от поведението на трийсетте неща и съвета на Джозеф Месингер.

Приемете стила на ADP (активна + директна + положителна). Кажете "Аз правя" вместо "Ще го направя" или, още по-лошо, "Ще се опитам да го направя", което предполага, че се преструваме.

Злоупотреба с настоящето. Забранявате ли миналото условно "Бих искал да те видя" или несъвършената "Исках да те видя". Намерете "Искам да ви видя".

Включете датираните думи. Забравя, пуловер, велосипед, цип ... Той казва: пуловер, велосипед, цип ... Ние също така забравяме изразите, датирани като "на моето време", в които се намира лагерът на палеолита.

Нека младите да говорят с тийнейджъри. Преди да хвърлите публично "Това убива сериозно" или "Това е топката!", Направете тест докосване, както при Scarlet Water ...

От Лорънс Кочет.

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Ползи за здравето на ерусалимските артишок
Равновесие

Ползи за здравето на ерусалимските артишок

Благословение за нашия корем Основното предимство на този дълъг пренебрегван клубен? Изключително богатство от инулин, несмилаема захар. Това е част от пребиотици, които се хранят добри бактерии и коремна увеличават тяхната концентрация, намаляване на обратната растежа на патогенни бактерии ... двойна роля, която насърчава добър баланс на чревната флора, така здраво стомаха и по-лесно храносмилане!
Прочетете Повече
Любов, работа и семейство: вашият хороскоп от 26 януари до 1 февруари
Равновесие

Любов, работа и семейство: вашият хороскоп от 26 януари до 1 февруари

Любов, настроение, семейство, работа ... Не винаги е лесно да се види ясно в живота, който често е забързан! Нашият астролог Росин Брами, който всеки месец намирате в списанието, също поставя под въпрос планетите всяка седмица, за да ви води всеки ден. Вашият хороскоп ви придружава да се изправите спокойно през следващите седем дни.
Прочетете Повече
Топ 10 най-могъщи жени в света
Равновесие

Топ 10 най-могъщи жени в света

Както всяка година, американското бизнес списание "Forbes" представя своя списък с 100-те най-мощни жени в света. За четвърти пореден път Ангела Меркел пристига на първо място. И французите във всичко това? Ние намираме на пето място бившия ни министър на икономиката, понастоящем председател на Международния валутен фонд, Кристин Лагард.
Прочетете Повече
Вашият astrocoaching от 21 до 27 август
Равновесие

Вашият astrocoaching от 21 до 27 август

Любов, настроение, семейство, работа ... Както всяка седмица откривай астро-коучинга и открий какво запазваш звездите за този уикенд и седмицата, която пристига. Семейство, пол, работа ... Нашите анализи ще ви помогнат да видите малко по-ясно. Решението като всеки друг да вземе пулса на вселената и да се ангажира с различни проекти, лични или професионални, спокойно!
Прочетете Повече