Равновесие

Липсата на сън ще направи нашия мозък по-бавен

Когато ни липсва сън, понякога имаме впечатлението, че нашите неврони работят бавно ... Неотдавнашно проучване показа, че това наистина е така! Умората "ще забави" нашия мозък.

Сънят, често пренебрегван, е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Според скорошно проучване, публикувано в Природолечение, липсата на сън би забавила дори функционирането на невроните. Ако човек лесно осъзнава, че човек е по-малко ефективен, когато се чувства уморен, това проучване потвърждава значението на една добра нощ.

Въздействие върху електрическата активност на невроните

Изследователи в университета в Тел Авив в Израел демонстрираха влиянието на лишаването от сън върху мозъчната активност. "Забелязахме, че в случай на значителна липса на сън, електрическата активност на невроните е" паразитизирана "от бавните мозъчни вълни (с ниска честота), близки до тези, които характеризират съня", обясняват учените , "Оттук и по-бавен и по-слаб мозъчен отговор."

За да достигнат до тези заключения, изследователите са изследвали мозъчната активност на 12 доброволци в продължение на една седмица. По време на експеримента може да се наблюдава електрическата активност на 1500 неврони. След безсънна нощ се наблюдава общо намаляване на мозъчната активност. Невроните, които са най-силно засегнати от лишения от сън, са във времевия лоб, регион на мозъка, включен в езика, слушането, слуха, паметта и емоциите.

Сън, толкова опасен, колкото шофиране в пияно състояние

Подценяването на състоянието на умора при шофиране е сериозна грешка, тъй като учените, които са извършили изследването, обясняват: "Шофирането, докато е в нетрезво състояние, вероятно е толкова опасно, колкото шофирането в ситуация на липса на сън. Например, ако една котка се счупи в средата на пътя, мозъчният процес на анализиране на опасността ще бъде значително по-дълъг и следователно водачът няма да има време да натисне спирачката преди удара. ,

Гледайте видеоклипа:

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Рио 2016: Астрид Гиарт, шампион по фехтовка
Равновесие

Рио 2016: Астрид Гиарт, шампион по фехтовка

"В спорта, както в живота, винаги има подарък зад поражение" По време на състезанието "се фокусирам върху момента, в този момент, когато се озова срещу опонента си на пистата. да не се хвърлям в паразитните мисли, които не могат да ми донесат нищо в действие, напротив.
Прочетете Повече
Astro 2015: Лятото на всички страсти!
Равновесие

Astro 2015: Лятото на всички страсти!

Венера е в Лео от 1 до 18 юли и от 1 до 9 октомври. Какво да пожар чувства! Тъй като Юпитер също води лагери в Лео до 12 август, това гарантира страст към признаците на пожар и въздух. Когато Юпитер отива в Дева, ще бъде обратът на земните знаци, за да живее красива история.
Прочетете Повече
Как да увеличите потенциала си за съблазняване?
Равновесие

Как да увеличите потенциала си за съблазняване?

Съблазни. Възбуди емоция, привличане, желание. Впечатлете. Да очарова, омайва, очарова ... Между нас, какво щастие! Каквото и да е нашата възраст. Каквато и да е причината: за любов, за игра, за увереност или за да се чувстваш жив. Независимо дали сте сами или в една връзка, майка или баба. Излъчват. Разбира се, пожелаваме всичко ... Без да е необходимо да знаем как да продължим.
Прочетете Повече
Чарли Хебдо и жени на 20 рисунки
Равновесие

Чарли Хебдо и жени на 20 рисунки

През последните 52 първите страници на Чарли Hebdo, хроникьор на Великото вестник показа, че 35-засегнати вътрешните политически въпроси, на FN 10, две католици, един израелски и Мохамед. И жените не отсъстваха. Политики, разбира се, но не само. Много от рисунките, които открихме, се представят от феминистки.
Прочетете Повече