Равновесие

4 растения, които ефективно облекчават стомашната болка

Болезнени правила, трудно храносмилане, запек ... Когато нищо не върви добре, растенията са ефективна природна алтернатива, за да намерят по-спокоен корем.

Срещу менструални болки: малини. чувствителност на гърдите, главоболие, спазми в долната част на корема ... На болезнените симптоми на дисменорея, малина е растението, което ни спасява. Той има скрити активи. Листата му имат антиспазматични свойства, които ефективно успокояват мускулите на матката и съдържат активни съставки, които балансират секрецията на естроген и прогестерон. Нищо като регулиране на менструалния поток и успокояване на болката ни. Започнете два дни преди периода и продължете три до пет дни, за да успокоите контракциите на матката.

Срещу запек: лилавата. Диета с ниско съдържание на фибри, стрес или пътуване, което нарушава ежедневните ви навици ... Необходимо е много малко време за преминаване към работа наведнъж в забавено движение! За да възродите червата, които са станали мързеливи, лилавата е суверенна. Неговата тайна? Венчелистчетата и листата на това красиво цвете виолетово са богати на растителен клей, естествен лаксатив: тя набъбва с вода като гъба в дебелото черво и увеличен обем на изпражненията, която насърчава тяхното експулсиране. Друго предимство: тъй като тази лепкака не е агресивна, това растение не причинява коремна болка.

Срещу нарушение на храносмилането: фуния. Това беше прекалено много торта! След това богато хранене се чувствате тежки и гадни. Fumitory, малка растителна 50 см височина и сиво-зелено листа, съдържа алкалоиди, флавоноиди и танини, които стимулират функцията на черния дроб и насърчаване на жлъчната секреция. Около 10 до 15 минути са достатъчни, за да успокоят чревните спазми, да активират елиминирането на болус и да облекчат гаденето.

Срещу подуване: мелиса. В корема е нашият втори мозък! Това е достатъчно, за да са главата му, взето от професионален проблем, семейството или приятелите си за това възможно най-скоро, тъй като това ще доведе до стомашни спазми, стомашно-чревния и храносмилателни спазми. За да намерите вътрешен мир, доверете се на Мелиса: листата му имат успокояващ, леко седативно и спазмолитично, които позволяват да се успокояват нервната произход тези заболявания чрез кумаринови съединения и тритерпенови киселини. СЗО също така е признала използването на това растение за облекчаване на подуване.

Как да ги вземем?

Малини:В билковия чай. Поставете две чаени лъжички малина на листа в купа и изсипете над нея 200 ml вряла вода. Нека инфузия 5-10 минути, преди филтриране и пиене две чаши на ден. За да купите билколечението. Също така ще намерите под формата на екстракти от пъпки, които трябва да се приемат в количество 15 капки на ден в половин чаша вода, за предпочитане сутрин. Да се ​​използва за лечение от два месеца.

Лилавото:В билковия чай. За внимателно активиране на чревния ви транзит, оставете две торби с лилав цвят в 200 мл много гореща вода за 5-6 минути. Пийте четири пъти на ден, за предпочитане в края на деня, за да си възвърнете нормалния транзит при събуждане. Това растение се използва и в превенцията. Ако знаете, че една ситуация може да ви причини малко запек (напр. Пътуване), три дни преди това, консумирайте две чаши виолетов чай. Вкусът на препарата може да е лек: ще подобрите вкуса му чрез добавяне на филе от лимонов сок, няколко мента листа или щипка канела.

Фумиторията: В капсули. Предпочитат тези, които съдържат най-малко 200 mg твърди вещества с фумариозни свойства. Вземете между три и пет капсули дневно, в зависимост от тежестта на вашите заболявания, в продължение на два дни. Покана за вечеря? Бързо, за да сте сигурни, че сте усвоили тази храна, направете превантивна превенция: около един час преди празника, поглъщайте три капсули с чаша вода. Какво оптимизира храносмилането и избягва много болка!

Маточина: В капсули. Вземете два пъти дневно в продължение на един месец, идеално сутрин и вечер, като се сетите за дози между 150 и 200 mg екстракт от бонбон от лимон. Приятният вкусен лимонов вкус е приятен.

Гледайте видеоклипа: Как да се третира ендометриозата с водорасли

Популярни Публикации

Категория Равновесие, Следваща Статия

Как да прекараме щастливи празници сами?
Равновесие

Как да прекараме щастливи празници сами?

Един или два месеца преди това вече е страшно. Страхът от намирането на племето му около капуна 24 декември става все по-оживен. "Не е необичайно за този период и начина, по който се живее, да се пробудят някои семейни наранявания, свързани с детството, начина, по който се усещат, чувството за изключване, отхвърлянето, самота, ревност, понякога реактивирана от сравнението на подаръци ... ", обяснява Катрин Аудиберт *, доктор по психопатология и психоанализа.
Прочетете Повече
Секс играчка: 10 съвета за избор
Равновесие

Секс играчка: 10 съвета за избор

Тъй като пазарът на секс играчки е избухнал, имаме (много) повече възможности за избор, но също така (много) повече неприятности за навигация. Ако всичко е свързано с личните предпочитания, все още има някои малки правила, които трябва да се спазват, за да се избегне повече вреда, отколкото полза. Lelo, шведска марка, специализирана в продукти за удоволствие от висок клас, ни дава своите 10 препоръки за избор на забавен и безопасен продукт.
Прочетете Повече
Библиотерапия: среща с Франсоа Бурдин
Равновесие

Библиотерапия: среща с Франсоа Бурдин

Четенето да се чувстваш по-добре е предизвикателството на библиотеката. Библиотеката като "книга", терапията като "грижа". Излекувайте с думи? Във всеки случай открийте подкрепа, комфорт, възможност за (повторно) изграждане. Книга за възвръщане на духа След хумориста Ан Румъноф или журналиста Гай Биренбаум е редът на писателя Франсоа Бурдин да ни разкаже за книга, която го е направила добра.
Прочетете Повече
10: 10-12: 10: споделено попечителство, идеал?
Равновесие

10: 10-12: 10: споделено попечителство, идеал?

10h10-12h10 Процедурите са свързани. Взаимно съгласие след взаимно съгласие. Както беше установено Корин Arrault от самото й начало ", има по-малко и по-малко разводи вина." Не вина, или просто, че без късмет, който го караше да плача в унисон въртящ момент 10 ч 10. Те имат само четири години брак до щанда, все още се каже "нашия апартамент" и усмивка между сълзи официално обявяване на техния провал.
Прочетете Повече